お子さまと一緒に楽しんで作れる簡単おやつをご紹介します。
お時間のある時にぜひチャレンジしてみて下さいね。

きなこ棒
＜材料＞
はちみつ　５０g
きなこ　４０g
＜作り方＞
①耐熱ボウルにはちみつを入れてふんわりラップをし、６００Wの電子レンジで１分加熱する
②皿にきなこ（分量外）を広げ、①を広げて伸ばし、２０分位冷ます
③細長く切り分けて完成（出来たては柔らかく、翌日以降は固まります）

フルーツ入り水ようかん
＜材料＞
粉寒天　２g
こしあん　２００g
水　２００ｃｃ
塩　少々
好みのフルーツ缶（みかんや桃など）
＜作り方＞
①鍋に水と粉寒天を入れて火にかけ、混ぜながら煮溶かす
②①にこしあんと塩を加え、なめらかになるまで混ぜる
③バット等にフルーツ缶を並べ、粗熱をとった②を流し入れ、冷蔵庫で固まるまで冷やす

簡単シャーベット
＜材料＞
果汁１００％ジュース　２００ｃｃ
氷（冷却用）　８００g
塩（冷却用）　２５０g
水（冷却用）　１００ｃｃ
＜作り方＞
①ボウルに氷・塩・水を入れてかき混ぜる
②①より一回り小さいボウルに分量内のジュースを加えて混ぜる
③凍ってきたらさらに５０ｃｃのジュースを加えて混ぜる
　これをあと２回繰り返し、全て凍れば完成

お食事相談・離乳食相談
毎週　水曜日　１４：３０～１６：００
ご予約の方優先となりますが、空きがあれば当日でも大丈夫です
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星空こども・アレルギークリニック
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