離乳食から幼児食の時期に、「あれ？これっていつから食べさせていいのかな」と悩む事がありますよね。
食べられる目安を紹介しますので、参考になさって下さいね。

☆卵・生卵・温泉卵
生後６ヶ月頃から、しっかり茹でた（沸騰後２０分加熱）卵黄を耳かき１杯分程度の量から始めましょう。卵白はアレルギーが起こりやすいので、離乳食中期から様子を見ながら与えましょう。温泉卵や生卵は細菌感染の恐れがあるので、基本的には３才を過ぎてからにしましょう。

☆刺身・貝類
刺身には細菌類や寄生虫がいる事があるので、２才半～３才頃に新鮮なものを少量からにしましょう。
貝類はまだ積極的にあげる必要はありませんが、よく加熱し、細かく刻めば１才半頃から少量可能です。

☆えび・かに
アレルギー症状が出やすい食材ですので、注意が必要です。与える場合は２才以降に、様子を見ながら少量ずつにしましょう。

☆タコ・イカ
タコやイカは噛み切るのが難しい食材なので、与える場合は加熱したものを３才以降に細かく刻んであげましょう。

☆骨のある魚
だいたい６才頃になると、骨があっても口から出したり、取り除いたりできるようになります。

☆肉・ホルモン
よく加熱し、なめらかに潰したレバーは６ヶ月頃から食べる事ができます。鶏肉は中期から、牛・豚肉は後期からが目安です。
ホルモンは硬いので、幼児期には食べさせないようにしましょう。

☆ベーコン・ハム・ソーセージ
肉の加工品は、風味付けに使うのは良いですが、たくさん食べるには添加物が心配です。１才を過ぎてから、ほんの少し風味づけとして使いましょう。塩分も強く、添加物も気になるので、必ず茹でてから使いましょう。３才頃から１日１～２本（３０g）程度を目安にしましょう。